생활속이명관리1 "이명, 생활습관으로 예방하세요 – 귀 건강 지키는 방법" 귀에서 ‘삐’ 소리가 들린다면, 일단 병원 진료를 받아보는 것이 우선입니다. 그런데 검사 결과 특별한 청력 손상이나 귀 질환이 없고 수술도 필요 없다는 이야기를 들었다면, 생활 속에서 어떻게 관리하느냐가 가장 중요해집니다.이명은 실제로 외부에 소리가 없음에도 귀나 머리에서 소리가 나는 증상으로, 스트레스나 피로, 소음 노출, 혈액순환 문제 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 만큼 약물이나 치료보다는 일상에서 실천할 수 있는 관리법이 매우 중요합니다.이번 글에서는 특별한 치료가 필요없는 이명에 대해 실천 가능한 이명 예방 생활 습관을 중심으로 정리했습니다. 복잡한 의학 용어나 어려운 설명 없이, 누구나 실천 가능한 방법들만 골라 담았으니 생활 속 참고 자료로 활용해 보시기 바.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
