[건강생활실천 지원금제] 건강도 챙기도 돈도벌고, 신청방법 및 해당자 확인하기

 

 

건강 챙기고 포인트도 받는 제도, 알고 계신가요?

걷기나 식단 개선 같은 간단한 건강활동만 실천해도 포인트가 차곡차곡 쌓이는 제도가 있습니다
최근 국민건강보험공단이 운영 중인 **‘건강생활실천지원금제’**가 시범사업 지역을 중심으로 확산되고 있어 많은 관심을 받고 있습니다

특히 만성질환 위험이 있거나 건강검진 결과가 좋지 않았던 분들에게는 건강도 챙기고 생활 혜택도 누릴 수 있는 좋은 기회가 됩니다
걷기만 해도 돈처럼 사용할 수 있는 포인트를 쌓을 수 있다는 점에서 젊은 층뿐 아니라 중장년층에게도 큰 호응을 얻고 있습니다
이 글에서는 참여대상 확인부터 포인트 사용 방법까지 한눈에 정리해드립니다

건강생활실천지원금제란?

국민건강보험공단이 시행하는 건강지원 사업으로
생활습관 개선을 통해 건강위험 요인을 줄이고,
실천에 따른 포인트 인센티브까지 제공하는 프로그램입니다

✅ 시범운영 지역: 전국 24개 지역
✅ 참여유형:

• 예방형: 건강검진에서 건강 위험 요인이 발견된 사람
• 관리형: 고혈압·당뇨 등 만성질환 관리 대상자

참여대상 확인은 이렇게

👉 국민건강보험공단 홈페이지 또는
👉 모바일 앱 The건강보험에서 확인 가능합니다  건강보험공단 바로가기 

📱 앱에서는 ‘건강생활’ 메뉴에서
💻 누리집에서는 ‘건강모아 → 건강 프로그램 → 건강생활실천지원금제’ 메뉴 이용하시면 됩니다.

국민건강보험 사이트 캡쳐

예방형 건강포인트 적립 기준 요약

✅ 하루 5천보 이상 걷기
– 걸음 수에 따라 일 50~100점 적립
– 연 최대 35,000점, 2년간 70,000점 누적 가능

✅ 건강관리 프로그램 참여
– 대면: 회당 1,000점 / 비대면: 회당 500점
– 연간 최대 15,000점, 2년간 30,000점

✅ 건강 수치 개선(BMI·혈압·혈당)
– 1단계 이상 개선 시 15,000점 일시 적립

📌 총 2년간 최대 120,000포인트 적립 가능
건강도 챙기고 포인트도 받을 수 있는 실속 있는 제도입니다

국민건강보험 사이트 캡쳐

관리형 건강포인트 적립 기준 요약

건강관리계획(케어플랜)에 따라 활동을 실천하면 포인트가 적립됩니다

✅ 참여 신청과 케어플랜 수립: 각 5,000점 즉시 적립
✅ 목표 걸음 수 달성: 일 100점, 최대 20,000점
✅ 자가측정(혈압/혈당): 주 1~2회, 회당 250점, 최대 20,000점
✅ 건강교육·상담 참여: 회당 4,000점, 최대 20,000점
✅ 건강 점검 및 평가: 회당 5,000점, 최대 10,000점

🔸 1년 최대 80,000점까지 적립 가능
🔸 10,000점 이상 적립 시 사용 가능

국민건강보험 사이트 캡쳐

 

포인트는 어디에 쓸 수 있나요?

1만 포인트 이상 쌓이면
✅ 지정된 온라인 쇼핑몰에서 바로 사용 가능
✅ 관리형은 병원 진료비 결제도 가능해 더욱 실용적입니다

마무리 

✅ 걷기만 해도 포인트가 쌓이는 건강생활실천지원금제
✅ 건강도 챙기고 혜택도 누릴 수 있는 기회

아직 늦지 않았습니다

시범지역 거주자라면 지금 바로 확인해보시길 추천드립니다

 

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