생활건강아카이브

고혈압은 한 번 걸리면 평생 약을 먹어야 하는 만성질환입니다. 하지만 약값과 진료비가 쌓이면서 약을 끊는 사람들도 꽤 많습니다그렇다고 가만히 있어서는 절대 해결되지 않습니다 건강보험 혜택도, 국가 복지제도도 신청하고 등록해야만 실제로 받을 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 고혈압 환자 중 누가 지원 대상인지, 어떻게 신청해야 하는지, 그리고 얼마만큼 줄어드는지까지 실제로 도움이 되는 정보만 콕콕 집어 정리해드리겠습니다 ✅ 어떤 고혈압 환자가 혜택 대상인가요고혈압이 있다고 모두가 약값 지원을 받는 건 아닙니다.기본 건강보험 혜택은 적용되지만, 그것만으로는 큰 절감 효과를 느끼기 어려운 경우도 많습니다추가적인 지원을 받으려면 소득이나 연령, 질환 상태에 따라 정해진 조건을 충족해야 하고 다음에 해당되는 분들..

운동이 어렵거나 시간이 부족한 분들을 위해, 약물이나 주사 등 비운동 기반의 체지방 감량 방법이 다양한 방식으로 제공되고 있습니다단순히 살을 빼는 것에 그치지 않고, 식욕 억제, 대사 촉진, 지방 분해 등 신체 기능에 영향을 주는 방법들로 구성되어 있으며, 각각의 방식은 의료기관 또는 약국을 통해 접근 가능합니다다만 개인의 체질, 기저질환, 복용 중인 약 등을 고려해 선택해야 하므로, 전문가 상담 후 진행하는 것이 안전합니다💊 식욕억제제 복용식욕 억제를 통해 섭취량을 줄이는 방식으로 체지방 감량에 접근하는 약물입니다대표적으로는 펜터민, 마진돌, 디에타민 등이 있으며, 뇌의 시상하부를 자극해 포만감을 유도하는 원리로 작동합니다일반적으로 단기 처방에 적합하며, 심장계 부작용이나 불면, 신경 과민 등의 부작..

2025년부터 만 65세 이상 모든 어르신은 연 1회 치매 조기검진을 무료로 받을 수 있습니다검사 단계별로 전액 또는 일부 지원이 이루어지며, 소득 수준에 따라 추가 혜택도 가능합니다치매안심센터를 중심으로 선별검사부터 감별검사, 사후관리까지 정부가 체계적으로 지원합니다📌 1. 검진 대상과 지원 범위2025년부터는 만 65세 이상이면 누구나 치매 선별검사를 무료로 받을 수 있습니다기존에는 2년마다 지원되던 것을 연 1회로 확대해 더 자주 건강상태를 점검할 수 있게 되었습니다검사는 단계별로 나뉘며, 1단계부터 3단계까지 상황에 따라 정부가 비용을 부담합니다 👉 요약🟡 만 65세 이상 전원🟡 기존 2년 → 연 1회 무료🟡 선별·진단·감별검사 단계별 지원🏥 2. 검진 절차와 장소검진 대상자에게는 국민..

2025년부터 50대가 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목이 대폭 변경됩니다 국민건강보험공단이 주도해 진행되는 이 변경은 암 검진 확대와 혈액검사 정밀화, 골밀도·심혈관 질환 조기 진단 등 실질적인 예방 중심으로 개편된 것이 특징이며 특히 전립선암이나 경동맥 초음파 같은 항목은 그동안 사각지대에 놓였던 중장년층의 건강 위험 요소를 보다 선제적으로 잡아내는 역할을 하게 됩니다 ✅ 1. 2025년 바뀐 건강검진 항목기존의 위암·대장암 중심의 암 검진에 전립선암과 폐암 항목이 포함되면서, 50대 이상 남성에게 보다 폭넓은 암 조기 발견 기회가 제공됩니다 또한 혈액검사에서는 공복혈당뿐 아니라 당뇨병 초기 발견에 유용한 HbA1c 검사까지 함께 진행되며, 심혈관계 질환 예방을 위해 경동맥 초음파가 새롭게 도입됩니다 골밀..

하루 만 보를 걷는 것보다도, 제대로 된 자세와 리듬으로 걷는 것이 중요합니다 50대가 되면 몸은 예전 같지 않다는 말을 실감하게 됩니다 갑자기 늘어난 체중과 쉽게 피로해지는 체력, 오래 서 있기만 해도 무릎이 욱신거리고 허리 통증이 반복되는 순간들을 겪게 됩니다 이런 변화는 자연스러운 노화 과정이기도 하지만 일상을 조금만 바꾸면 놀라운 회복을 기대할 수 있습니다 특히 걷기운동은 특별한 장비도 필요 없고 누구나 시작할 수 있는 최고의 운동으로 꼽힙니다 최근 56세 여성 김모 씨는 매일 아침 40분씩 걷는 습관을 들이면서 체중이 4kg 줄었고, 이전에 호소하던 당뇨 수치가 안정권에 들어섰다고 전했습니다그녀는 “딱히 식단 조절을 하지 않았는데 걷기를 시작한 뒤로는 밥맛도 덜 당기고, 무엇보다 허리가 아프지 ..