생활건강아카이브

기온이 오르기 시작하면 피부에 가장 먼저 반응이 나타납니다. 괜찮겠지 싶었던 가벼운 가려움이, 어느새 땀띠나 접촉성 피부염으로 번져 일상에 불편을 주기도 하죠.특히 요즘처럼 날은 더워지는데 실내 활동은 많고, 마스크 착용으로 땀 배출이 어려운 상황에서는 성인들도 땀띠에 쉽게 노출될 수 있습니다.이번 글에서는 땀띠와 피부염의 차이점부터 예방과 치료까지, 실생활에 도움이 되는 건강정보를 함께 정리해보겠습니다. ☀ 피부염·땀띠 정보 보러가기 (질병관리청 국가건강정보포털) 피부는 우리 몸을 지키는 첫 번째 방어선이자, 가장 외부에 노출된 기관입니다. 작은 가려움이라도 방치하지 않고, 미리 알고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.땀띠와 접촉성 피부염, 뭐가 다를까요?땀띠(한진)는 땀샘이 막히면서 땀이 피부 속에 ..

생후 첫 해, 특히 12개월 이하 아기에게는 유독 많은 예방접종이 예정되어 있습니다. 주사를 맞는 순간 아이가 우는 모습을 보는 건 엄마에게도 큰 고통입니다. 하지만 이 주사 하나하나가 우리 아이를 수많은 위험한 질병으로부터 지켜주는 방패가 된다는 점, 기억해 주세요. 엄마의 아픈 마음을 대신해 아이의 건강한 내일을 준비하는 시간. 주사로 아이를 아프게 하는 것이 아니라, 주사를 통해 아이를 더 아프지 않게 지키는 것입니다. 💗 ※ 접종 명칭이 낯설다면 걱정하지 마세요. 'Hib', 'DTaP', 'MMR' 같은 용어들이 낯설 수 있지만, 글 하단에 친절한 용어 설명이 있으니 끝까지 읽어주세요. 👶 0세 (0~11개월)생후 첫 해는 아기의 면역 기초를 세우는 시기입니다. 태어날 때 엄마로부터 받은 면..

따뜻한 봄볕 아래 가족과 함께하는 나들이는 참 기분 좋은 일이죠. 하지만 야외활동이 많아지는 이 시기에는 ‘식중독’이라는 불청객이 따라올 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 식품의약품안전처에서 제시한 야외활동 시 식중독 예방 수칙을 하나하나 쉽게 풀어 설명해드릴게요.1. 아이스박스 보관은 이렇게!먼저 음식을 챙길 때 아이스박스를 사용할 경우, 보관 순서를 잘 지켜야 해요.해야 해요. 같은 아이스박스에 보관할 땐 채소와 과일은 위쪽, 고기류는 아래쪽에 넣는 것이 원칙입니다. 혹시라도 고기에서 흘러나온 육즙이 다른 식재료에 닿으면 세균이 옮겨질 수 있기 때문이에요.2. 조리는 반드시 위생적으로조리 전에는 채소와 과일을 흐르는 물에 깨끗하게 씻어야 합니다. 특히 야외에서 물 사용이 쉽지 않더라도 흐르는 물로 ..